Die Brigitte Diät aus dem Internet

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Wer sich für die Brigitte Diät interessiert und einen eigenen Rechner samt Drucker und Internetanschluss hat, kann sich diese ohne große Probleme auch zu Hause ausdrucken. Die Brigitte Diät findet man unter http://www.brigitte.de/figur/brigitte-diaet/diaeten-plaene/ und dabei erhält man jede Menge Auswahl. Die Brigitte Diät bietet für Sommer, Herbst und Winter die leckersten Rezepte, mit denen man ganz leicht sein Wunschgewicht erhalten kann. Viele der vorgestellten Diäten kann man sich kostenlos herunter laden, für andere wiederum muss man eine kleine Gebühr entrichten.

Ebenfalls wurde die Brigitte Diät bereits als Buch gedruckt. So kann man sich zum Beispiel unter http://www.amazon.de/Brigitte-neue-Di%C3%A4t-Susanne-Gerlach/dp/3625102501 das Buch als gebundene Ausgabe bestellen und findet noch weitere Exemplare der Brigitte Diät und andere Formen der Diäten. Einen sehr interessanten Bericht über die Brigitte Diät kann man im Übrigen auch unter http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/abnehmen/diaetencheck/der-abspeck-klassiker_aid_64403.html nachlesen. Dort erfährt man gleichzeitig die Vorteile genauso wie die Nachteile der Brigitte Diät, wobei die Nachteile nur sehr gering sind. Das einzig Nachteilige bei der Brigitte Diät ist, dass der Sport nicht ganz so intensiv erläutert wird.

Bei der Brigitte Diät ist kein lästiges Zählen der Kalorien mehr notwendig, aus diesem Grund ist diese Form der Diät auch bei sehr vielen Menschen so beliebt. Im Vordergrund bei der Brigitte Diät stehen natürlich die Vollkornprodukte, Salat, Obst und Milcherzeugnisse, die fettarm sind. Selbst das Fleisch und der Fisch dürfen bei der Brigitte Diät gegessen werden, damit erhält man eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.

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